5 razões cientificamente comprovadas para viver à beira-mar, pelo menos na terceira idade

Mais de um estudo foi realizado sobre o tema relaxamento e vida à beira-mar e, durante cada um deles, verificou-se que esse local tem o efeito mais benéfico para uma pessoa: melhora a saúde e permite que você se sinta mais feliz. Mais especificamente, os cientistas identificaram cinco razões principais pelas quais cada um de nós precisa relaxar na costa e, idealmente, até morar nas proximidades.

A água é a maneira mais eficaz de aliviar o estresse e restaurar a força.

Como você sabe, a água é a nossa base, todos consistimos em sua maioria: por exemplo, nossos ossos - 30% e cérebro - até 65! Talvez seja por isso que ele reaja com tanta alegria toda vez que nos encontramos na água.

As paisagens costeiras ativam as partes do cérebro responsáveis ​​pela estabilidade emocional. Tais conclusões nos permitiram fazer estudos usando ressonância magnética.

Em 2011, os cientistas realizaram um experimento com 22.000 entrevistados. Os dados obtidos mostraram que aqueles que vivem perto de corpos d'água se sentem 5% mais felizes do que outros.

De acordo com um estudo de 1995, os estudantes que eram capazes de apreciar regularmente paisagens naturais apresentaram alguns dos resultados mais altos do teste cognitivo, enquanto aqueles que moravam perto do mar ou de outro corpo de água tinham os melhores dados.

Tons azuis são mais agradáveis ​​aos olhos humanos. Eles ativam neurotransmissores no cérebro que são responsáveis ​​por sentimentos de êxtase. É por isso que, quando contemplamos o céu ou o mar, sentimos paz e felicidade, e nossa fadiga passa.